HomeLuz da SerraRelaxamento | 3 relaxamentos num dia fazem um milagre na sua vida

Relaxamento | 3 relaxamentos num dia fazem um milagre na sua vida

Você já se sentiu exausto ao final do dia? Sem energia para nada? Então descubra no conteúdo abaixo o que o relaxamento pode proporcionar para a sua energia.

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Faça o Dinheiro Correr Atrás de Você

Nossa consciência e nosso conjunto corpo – mente – espírito, estão inseridos dentro do cosmos, mais especificamente, dento do Planeta Terra, que é a morada dos seres humanos. Logo, tudo que envolve o planeta, nos envolve também. Cada um de nós possui diferentes frequências de vibração, portanto, somos energia.

Pensamentos negativos têm a capacidade de bloquear o fluxo da energia vital que alimenta nossos corpos e por isso impossibilita que absorvamos essa força vital que nos envolve.

Exaustão psíquica: como ela surge?

Para resumir: bloqueamos a passagem da energia vital quando pensamos demais, quando ficamos tensos, cansados em excesso, quando somos pessimistas ou hiperativos. Porque com esse comportamento, muito comum para a maioria das pessoas, criamos em nosso entorno uma aura rígida e escurecida, a qual consequentemente bloqueia a passagem da energia vital que nos alimenta, nos confere vitalidade, saúde e paz de espírito.

Quanto mais pensamos negativamente e em desequilíbrio – no sentido da hiperatividade mental que costumamos viver – menos absorvemos os fluidos vitais presentes na natureza.

Crie seu momento de relaxamento

Portanto, o que precisamos fazer objetivamente é encontrar pequenas lacunas de tempo em nossa rotina, para possibilitarmos momentos de renovação de nossas auras escurecidas por nós mesmos.

Sei que mesmo uma “paradinha” de cinco minutos – no hábito de vida da maioria das pessoas – pode parecer um sacrifício, entretanto temos que concordar que não seja algo impossível.  A melhor notícia é que mesmo com cinco minutos de parada, por três vezes ao dia, produzem efeitos tão benéficos, que podem fazer “um milagre” na vida de qualquer pessoa.

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Funcionou para mim, funcionou para milhares de pessoas que atendi como terapeuta em consultório, funciona para os nossos alunos que praticam simples técnicas, então funcionará para você, seja quem você for.

Em algum lugar pra relaxar…

No início parece que a nossa mente enlouquece e que ela quer se revoltar contra nós, assim como um animal feroz acuado. Mas com o tempo, ela percebe a bênção que é esse momento e gradativamente começa a gostar, e até pedir mais. Quando isso acontecer – e acontecerá – você se transformará em uma nova pessoa, mais consciente, mais calma e com certeza mais saudável e feliz. Faça o teste, você verá!

Fica a sugestão de que você inicie com a ajuda de uma meditação conduzida ou utilizando músicas relaxantes, respiração cadenciada, porque esses são elementos que colaboram muito no relaxamento.

Bruno Gimenes

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Um dos responsáveis pela expansão da Espiritualidade no Brasil, é personalidade referência nesta área, além de Diretor de Conteúdo e Cofundador da Instituição Luz da Serra. É professor, palestrante com mais de 1800 palestras realizadas e autor de 16 livros (dois deles já entraram diversas vezes no ranking dos mais vendidos da revista Veja). Bruno Gimenes é destaque nas redes sociais produzindo vídeos no canal Luz da Serra no YouTube, que já ultrapassaram a barreira dos 31 milhões de visualizações ao ano. Mais de 25 mil alunos já participaram de seus cursos e treinamentos online.

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