Ansiedade: como controlar

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Ansiedade é uma sensação muito presente no dia a dia das pessoas hoje em dia. É um grande mal-estar físico e psíquico, uma sensação de aflição, receio ou agonia, sem uma causa aparente. Também pode ser descrita como uma inquietação ou impaciência causada por algum desejo ou vontade.

Surgimento da ansiedade

Sabendo disso, podemos dizer que a ansiedade, a princípio, é um incômodo que representa um desequilíbrio das emoções. Se formos além, vamos também saber que temos mais corpos além do físico: o emocional, o mental e o espiritual, basicamente. Esses quatro corpos se comunicam.

Isso quer dizer que a ansiedade pode ter origem nas nossas emoções, e pode afetar a saúde de todos os corpos. Pode ser que se concentre no emocional, ou a ansiedade pode se desenvolver nos outros corpos, e assim aparecem diferentes tipos de ansiedade.

Ansiedade: causas e números

Não é muito difícil encontrarmos pessoas com crises de ansiedade, doentes, neuróticas e preocupadas atualmente.

A ansiedade, junto com a depressão, é considerada um mal do século e, segundo a Organização Mundial da Saúde, ela é o principal transtorno emocional de nossos tempos.

Só no Brasil, aproximadamente 10 milhões de brasileiros sofrem com algum tipo de transtorno de ansiedade, como síndrome do pânico, transtorno obsessivo compulsivo, stress pós-traumático e fobia social.

Ansiedade: sintomas

Abaixo listamos alguns dos efeitos colaterais da ansiedade.

Mas fique tranquilo se você perceber que algum deles faz parte seu comportamento habitual:

– Ficar preocupado, tenso, com medo excessivo e dificuldade para relaxar;

– Sentir taquicardia, as mãos suando, dores de cabeça;

– Ficar preocupado demais com saúde, dinheiro, família ou trabalho;

– Sentir um medo extremo de alguma coisa ou situação específica;

– Ficar com medo exagerado de ser humilhado publicamente, passado para trás, traído ou magoado;

– Ter a constante sensação de que está para acontecer algo ruim;

– Sentir-se incapaz de controlar pensamentos ou atitudes e emoções;

– Reagir emocionalmente de maneira desproporcional aos fatos;

– Perder a harmonia para lidar com situações cotidianas, transformando-as em bicho papão sem motivo.

Quando a ansiedade dá seus sinais

Podemos ser menos ansiosos hoje em dia? Como ficar bem longe desse número e desses sintomas com tantos motivos para ficarmos ansiosos, agitados e preocupados?

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Há muitas chances de nos sentirmos ?sem paz? durante o dia:

– no trânsito, na correria para chegar ao trabalho, para ir à escola;

– durante o dia no trabalho ou em qualquer tarefa estressante do dia a dia;

– na fila do supermercado ou do banco, da loja, da padaria;

– na hora de abrir o portão para entrar, ao chegar em casa muito tarde;

– na internet, quando enviamos uma mensagem para alguém e queremos ser respondidos pela pessoa na hora;

– quando estamos fazendo algo no computador (uma compra, um pagamento, até o envio de algum trabalho) e o computador trava;

– na hora de usar o telefone e não encontramos o contato daquela pessoa com quem queremos falar;

– quando abrimos nossa caixa de e-mails e vemos muitas mensagens a serem lidas, respondidas, vídeos para assistir, textos interessantes para ler;

– na faculdade ou em algum curso, quando vemos aquela lista imensa de tarefas;

– em casa, quando chegamos do trabalho, e sabemos que temos que fazer o jantar, cuidar da rotina da casa, dar atenção à família e dar conta de todo o resto (trabalho, estudo);

Ansiedade e os pensamentos

Antes de se sentir ansioso, você pode ter pensado em como dar conta de tudo ou que simplesmente não poderia dar conta de todas as coisas, e isso te fez se sentir mal, com medo. Pode ser que ainda não tenha percebido o que pensa nessa hora.

O fato é que nós pensamos antes de sentirmos, ou seja, os nossos pensamentos são gatilhos para as emoções. E as emoções negativas, como medo, raiva, mágoa, quando não são vistas, compreendidas e transformadas em algo bom, vão se acumulando até que se transformem em transtornos e doenças.

Então, uma boa forma de curar nossos males e doenças não está apenas em tratamentos controlados com medicações. O tratamento começa a fazer efeito de forma mais efetiva quando tratamos dos nossos pensamentos e emoções, quando cuidamos de nós mesmos e acreditamos que somos merecedores de coisas boas e belas, de sermos felizes e realizados.

Os pensamentos bons e elevados vêm quando estamos em uma sintonia mais tranquila, amorosa, sem preocupações e sem medo. Assim, aquela ansiedade toda e todos os transtornos causados por ela podem ser curados e dissipados da sua vida ao elevar sua vibração energética.

Como tratar a ansiedade de forma natural

É possível realizar um tratamento natural e livre de qualquer efeito colateral (ao contrário dos tratamentos alopáticos) com a Fitoenergética.

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Ela é um sistema natural de cura, que parte do princípio de que os vegetais possuem um campo de energia com a capacidade de gerar influência positiva e reparadora sobre a anatomia sutil dos seres vivos.  A partir dos tratamentos preparados especialmente para cada pessoa, a energia das plantas (fitoenergia) age nas causas geradoras de doenças e de desequilíbrio.

É certo que há alguns casos em que é necessária uma intervenção dos medicamentos alopáticos, mas o uso isolado deles se torna apenas um paliativo, uma solução momentânea das consequências e não das causas das doenças.

Dica para os ansiosos

Nós, do Luz da Serra, acreditamos muito no poder transformador de cada pessoa e que podemos nos curar.  Para que a cura aconteça, podemos também associar todos os recursos disponíveis ao nosso redor. E um recurso imprescindível para ela é o nosso comprometimento.

Se você se compromete em mudar a sua vida, os seus pensamentos, a cura aparece!

Queremos lhe convidar para assistir a 2 vídeos que preparamos especialmente para você falando sobre ?Por que ficamos doentes??. Esta é uma chance única para você descobrir a cura da alma através do poder oculto das ervas. 

Redação Luz da Serra

Redação Luz da Serra

A Luz da Serra é fruto do desejo dos amigos, e hoje sócios, Bruno Gimenes, Patrícia Cândido e Paulo Henrique T. Pereira, de transformar a vida das pessoas,trazendo bem-estar, saúde e prosperidade, a partir de uma nova consciência evolutiva através de paz, equilíbrio autoconhecimento e sucesso pessoal. Com mais de 15 anos de jornada, localizada na cidade de Nova Petropólis/RS, a instituição genuinamente espiritualista é referência no segmento da espiritualidade sem cunho religioso no Brasil. Mas na Luz da Serra também tem um bando de GENTE FELIZ que vive pelo mesmo PROPÓSITO: levar LUZ às pessoas! E que não estão neste mundão a passeio, gente linda que com a EMOÇÃO à flor da pele leva a MISSÃO da LUZ DA SERRA para onde for preciso, para onde precisar de mais SORRISOS!

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