COMO LIDAR COM AS NOSSAS EMOÇÕES

A palavra emoção provém do verbo latino emovere, que significa mover ou movimentar, sendo, portanto, qualquer tipo de sentimento que produza na mente algum tipo de movimentação, que tanto pode ser positiva, negativa ou mesmo neutra.

-Porque sou ansioso?

Para aprender a ser tranquilo.

-Por que tenho medo?

Para ter coragem.

-Por que sou tímido?

Para ser mais espontâneo.

-Por que sinto mágoa?

Para aprender a compreender.

-Por que sou orgulhoso?

Para aprender a ser humilde.

-Por que sou triste?

Para aprender a ser alegre.

-Por que sou tão materialista?

Para buscar a espiritualidade.

-Por que sinto raiva?

Para aprender a perdoar.

-Por que sinto ódio?

Para buscar o amor.

 

-Precisamos de uma reforma íntima para curar nossas emoções;

-Maturidade emocional;

-Tolerância a contrariedade e insatisfações,

-Combater a imaturidade emocional;

-Reações violentas quando contrariado, respostas agressivas diante de adversidades, falta de autocrítica (egoístas não tem controle de nenhum sentimento);

-Aprender a ver o mundo pelo ângulo da outra pessoa;

-Ponto de equilíbrio: o ponto do meio;

-Respeito;

-Precisamos desenvolver nossa consciência;

-Ignorância X sabedoria;

-Orai e vigiai;

-O inimigo não existe;

-Tomar consciência das emoções. Você não pode controlar aquilo que desconhece;

-Usar o humor;

-Ser flexível.

 

A escolha depende essencialmente do grau de consciência em que nos encontramos. Quanto mais determinados estivermos em resgatar a nossa condição natural, que é a felicidade, maiores serão as chances de que a alcancemos rapidamente.

Sempre olhe de um ângulo a partir do qual você encontre mais felicidade.

EMOÇÃO

ANTÍDOTO

Ódio

Amor

Mágoa

Compreensão

Medo

Coragem

Timidez

Espontaneidade

Orgulho

Humildade

Materialismo

Espiritualidade

         

A flor do lótus é um símbolo de todo o oriente. Simboliza a pureza espiritual, que não é maculada pelo cotidiano, assim como as flores de lótus não se mancham com o lodo sobre o qual crescem.

Na simbologia oriental, o ser humano deve se inspirar no exemplo da flor de lótus para permanecer puro, mesmo em meio à toda a corrupção do mundo.

Quando sentimos raiva, mágoa, ódio, medo, orgulho, inveja, tristeza e emoções similares, ficamos atolados. Presos nesta energia densa. Ficamos paralisados na nossa raiva, no nosso ódio, no nosso egoísmo, paralisados no nosso medo, no nosso orgulho, na nossa inveja, na nossa tristeza.

Esta paralisação nos arrasa, o tempo vai passando, continuamos ali, paralisados e as emoções nos consumindo por dentro.

Assim surgem as doenças.

Precisamos transformar as emoções que nos movimentam negativamente em emoções positivas, que nos façam evoluir.

-E quanto às pessoas que nos despertam estas emoções?

        O amigo ou a amiga, o marido ou a esposa, o namorado ou a namorada, o colega ou a colega, o chefe ou a chefe que lhe mentiu, lhe traiu, lhe tratou mal, que foi egoísta, que lhe deixou triste, que gritou o que fazer?

Reze por ele (a) para que encontre seu caminho e consiga seguir na luz.

Não lhe queira mal, agradeça por esta oportunidade de crescimento e aprenda que amar quem lhe faz bem é muito fácil.

Difícil é amar incondicionalmente.

Então pense na chance que você teve de crescer, de exercitar a sua bondade, de aprender a crescer.

Derrote a mentira, a ingratidão, a traição, a falsidade, o ódio e a inveja com o amor.   

Agradeça às pessoas que cruzam o seu caminho, independente do que elas vieram lhe ensinar.

Abra seu coração, faça uma oração, peça por todos os seus amigos, pela presença ou ausência deles, pelo bem ou mal que lhe fazem, pois apenas o amor poderá celebrar a vida, transformar os corações e unir as pessoas.

Namastê!

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