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Autoestima e confiança interior!

por:Amanda Lidian Dreher

Estamos carentes de amor, de amor próprio, de amor pelo próximo, de amor pela vida. Este sentimento profundo traz energia e nutre todas as formas de vida, é a força que move o Universo.

Tenho percebido que muitas vezes nos encontramos confusos, sentindo-se inseguros, seja em relação aos nossos sentimentos ou, com escolhas e atitudes que temos que tomar.

Estamos com a autoestima baixa, as emoções oscilam da euforia à um vazio interno que não sabemos o motivo. Baixando nossa energia, nosso ponto de atração, e assim, abrimos porta para sentimentos de vitimização, de críticas e de cobranças. Entramos no ?piloto automático? e esquecemos de cultivar o amor pelo ser mais importante que existe: nós mesmos.

Este sentimento sublime é como uma flor que precisa ser regada, adubada, necessita do calor do sol, de todos os cuidados para crescer forte e estar sempre radiante, espalhando seu perfume e contagiando a todos com sua beleza e harmonia.

Mas o que fazemos quando o vazio e a insegurança aparecem? Nos sentimos frágeis, sem saber ao certo como agir. Em nosso interior voltamos a ser crianças carentes e inseguras.

Essa carência interior faz com que busquemos respostas no mundo exterior, ou seja, esperamos que um amigo (a), companheiro (a), pai ou mãe, terapeuta ou seja quem for supra o nosso vazio interno, que eles nos dêem as soluções, que eles nos dêem amor, carinho e atenção, que nos mostrem o caminho.

Quando nos sentimos assim, desorientados, buscamos soluções e respostas rápidas, nossa mente está ansiosa.... queremos mudanças profundas que aconteçam de forma rápida, e ainda, esperamos que elas aconteçam de fora para dentro, e não de dentro para fora como deveria ser.

Não temos tempo de parar, respirar, meditar e voltar a atenção para o nosso interior em busca de autoconhecimento. É mais fácil que os outros nos mostrem o caminho, só que muitas vezes o que serve para o outro não serve para nós.... o que gera mais insatisfação. Assim entramos num círculo vicioso de baixa estima, insegurança, ansiedade e frustração.

Vamos cuidar da nossa essência, vamos começar hoje mesmo a desenvolver uma rotina com bons hábitos e bons pensamentos.

Já ao início da manhã, a primeira coisa a fazer é agradecer pelo dia que estamos ganhando, e, nos comprometer a dar o nosso melhor, a ser gentil consigo e com o próximo. Programar mentalmente como gostaríamos que nosso dia transcorresse.

Antes de dormir, vamos respirar profundamente e entrar em contato com nossa essência. Refletir sobre como foi o dia, o que podemos melhorar e agradecer por tudo que recebemos e por todos que compartilharam conosco.

Vamos cultivar o amor!

Namastê!

Amanda Lidian Dreher

Por: Amanda Lidian Dreher
Mestre Reiki, Iridóloga, Professora de Yoga, Psicoterapeuta Reencarnacionista e Professora do Curso On-line de Metas, Desejos e Conquistas - Luz da Serra e criadora do Yoga em Casa.

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