• Postado por: Luz da Serra
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Yoga para todos

Conheça um pouco mais sobre esta filosofia de vida milenar através do texto da atriz Bia Seidl:

"Através do seu corpo, você vai conhecer seu ego, seu limite e sua generosidade. O ásana e só um instrumento.Aprenda a respirar e irá aprender sobre você mesmo. Vigia teu ar e saberá quem você é. Seja tolerante com seu corpo e será sábio. Conquiste a postura a cada dia. Aceite o ajuste. Pratique com o corpo que você tem hoje. Aprenda o desapego, mesmo que não saiba exatamente o significado da palavra. Não se apegue a sucesso ou fracasso. Não tente repetir um dia, ele já se foi. Pratique, o resto virá.

Tive muitos momentos de verdadeiros ?insights? durante as aulas, sentia meu coração se abrindo e meu entendimento se expandindo. Quantas vezes não me emocionei, percebendo que meu corpo consentia a mudança, a real, a interior. E naquele lugarzinho que dói mais.... paciência, um dia passa.

Estudar yoga para mim tem sido uma experiência libertadora, que coloca meu ego em seu devido lugar, mantém minha mente focada, enleva minha alma, me traz um sorriso mais fácil e um olhar distanciado do vulgar e do senso comum. Contudo não deixo de entrar em contato com minhas dores, em contrapartida torno-me amiga delas. Às vezes me surpreendo cantando mantras que julgava impronunciáveis!

Aquele que busca alguma revelação, que se questiona para onde vai ou porque veio a esse mundo, experimente ao menos uma vez a prática da yoga. Mesmo que um dia tenha dito pra si mesmo que esta seria uma tarefa impossível. Muitas vezes, aquilo que você acredita impossível, está a sua espera.Acredito que é possível viver muitas vidas numa só, basta reinventar-se a cada dia, tendo certeza de que nada sabemos, mas que podemos nos dispor a aprender, apenas observando".

Para saber mais: http://bloglog.globo.com/biaseidl/

Fonte: http://buscadaessencia.blogspot.com/search/label/Yoga

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